La tecnología Miha Bodytec está basada en un entrenamiento personalizado  y completo, que activa 350 músculos simultáneamente . Esta tecnología alemana es la única que cuenta con «certificado sanitario».

Al estimular la musculatura general de todo el  cuerpo sin carga articular, este entrenamiento puede ser realizado por cualquier tipo de persona, independientemente de su condición física .

Entre sus beneficios destacan, tonificación muscular, mejorar celulitis, quemar grasas, activar la circulación, reducir peso, reducir el estrés ,mejorar el suelo pélvico y prevenir la osteoporosis entre otros beneficios.

Para lograr los objetivos un entrenador profesional se encarga de guiar el entrenamiento específicamente personalizado. Con una rutina de entrenamiento sencilla de tan solo 25 minutos (equivale a 3 horas de gimnasio) se consiguen los beneficios antes mencionados.

En electrofitness como en cualquier práctica de ejercicio físico, es muy importante el acompañarlo de hábitos de vida saludable y una alimentación equilibrada.